เคล็ดลับผิวขาว ไร้ฟิลเตอร์

ผิวขาว ไร้ฟิลเตอร์ หมายถึง ผิวที่ขาวกระจ่างใส ดูสุขภาพดี โดยไม่จำเป็นต้องใช้ฟิลเตอร์ในการแต่งภาพให้ผิวดูขาวขึ้น เคล็ดลับผิวขาว ไร้ฟิลเตอร์ มีดังนี้

1. หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด

แสงแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวคล้ำเสีย ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงกลางวัน ควรสวมหมวก แว่นกันแดด และเสื้อแขนยาว เพื่อป้องกันแสงแดด และทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เป็นประจำทุกวันก่อนออกจากบ้าน

2. ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ

ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่เป็นตัวการทำให้ผิวคล้ำเสีย ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าและลำตัว เป็นประจำทุกวันก่อนออกจากบ้าน โดยทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากต้องเผชิญกับแสงแดดจัด

3. ทาครีมบำรุง

ครีมบำรุงจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ กระจ่างใส เลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยบำรุงผิว เช่น วิตามินซี วิตามินอี อาร์บูติน ไกลโคไซเลต เป็นต้น

4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย ทำให้ผิวดูสดใส สุขภาพดี ควรนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน

5. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น ผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จะช่วยบำรุงผิวให้ขาวกระจ่างใส เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวเป็นประจำ

นอกจากเคล็ดลับข้างต้นแล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่นๆ ที่ช่วยเสริมให้ผิวขาวกระจ่างใสได้ เช่น การขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก การมาส์กหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อบำรุงผิวอย่างล้ำลึก เป็นต้น

ทั้งนี้ เคล็ดลับผิวขาว ไร้ฟิลเตอร์ แต่ละคนอาจได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ดังนั้นจึงควรเลือกเคล็ดลับที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเอง